人參功效
人參功效
人參是中藥材,效果因人而異,不同年紀、體質、身體狀況的人服用後會有不同反應。例如一些平時有病症、身體不適的人士,服用後可能會減少夜尿次數、行樓梯更加有氣、睡眠質素提升等,對功效的感覺更加明顯。
而一些平時較為健康的人士而言,人參會起到保健作用,提升免疫力、抵抗力,最主要的感覺是精神更好,感冒次數減少等。因平時沒有病症,對其他效果感覺不大也是正常的。
如果人參要作為急救用途,單次食用份量會增加到10克,甚至15克,具體根據中醫師指引。但如果作為保健用途,所有中藥材的效果都不會是立竿見影,要少量服用一段時間,配合健康的生活習慣,才會慢慢感受到改變。



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